2026/07/15

【おうちで爽快エクササイズ】2026年6月のプレイ履歴【FitBoxing3】

hobby workout

2026年6月に行った運動に関する内容です。運動の継続を目標に、できれば体重も落としたい肥満中年がFitBoxing3を主軸に運動を行った内容を載せています。これから始めようとしている方、体力をつけたい方、ダイエットを考えている方など誰かのきっかけや励みになれば幸いです。